Wat bij jou past om weer grip te krijgen op je leefstijl
Of je nu wilt starten met coaching of eerst zelf aan de slag wilt…
hier vind je wat bij jou past.
Zonder dieetstress. Op eigen kracht. Niet alleen.
Misschien herken je dit.
Je wilt wel veranderen. Afvallen, meer energie, meer rust in je hoofd.
Maar je hebt ook al van alles geprobeerd. Diëten, schema’s, opnieuw beginnen… en toch kom je steeds weer op hetzelfde punt.
Dat ligt niet aan jou.
Wat je nodig hebt is geen nieuw dieet, maar een aanpak die bij jouw leven past.
Wil je niet nóg een keer opnieuw beginnen, maar bouwen aan een gezonde leefstijl die je echt kunt volhouden?
Met de 1 op 1 coaching sta je er niet alleen voor. Juist die persoonlijke begeleiding maakt vaak het verschil.
Iedere week hebben we een persoonlijke call van 30 minuten waarin we kijken naar je progressie, energie, valkuilen en de keuzes die je in het dagelijks leven maakt. Niet om streng te controleren, maar om samen te ontdekken wat voor jou werkt.
Wat je krijgt:
- Wekelijks een persoonlijke call van 30 minuten
- 7 dagen per week contact via WhatsApp
- Toegang tot alle e-learnings, tools en berekeningen
- Onderdeel van de besloten groep
- Feedback en begeleiding op jouw dagelijkse keuzes
- Geen streng dieet, maar een aanpak die bij jouw leven past
We werken samen naar jouw doel toe. En heb je dat bereikt, of voel je dat je het nu echt op eigen kracht kunt? Dan stoppen we de coaching gewoon weer. Geen langdurige contracten of verplichtingen, maar begeleiding zolang jij daar behoefte aan hebt.
Geen crashdieet.
Geen perfect plaatje.
Wel begeleiding, structuur en iemand die met je meedenkt.
Op eigen kracht. Maar niet alleen.
Geen traject waar je “aan vastzit”, maar begeleiding zolang jij daar behoefte aan hebt.
€ 139,- per maand
Maandelijks opzegbaar.
Online programma voor vrouwen die zelfstandig willen starten
Niet iedereen heeft direct behoefte aan persoonlijke coaching of wekelijkse begeleiding.
Soms wil je eerst zelf ontdekken wat voor jou werkt, op een rustig tempo en op een manier die past bij jouw leven.
Met dit online programma krijg je praktische lessen, duidelijke uitleg en handige tools waarmee je stap voor stap werkt aan meer grip op je voeding, energie en leefstijl.
Wat je krijgt:
- 10 uitgebreide online modules
- Praktische uitleg over voeding, leefstijl en gewoontes
- Persoonlijke calorie en voedingsberekening
- Praktische tools die je helpen in het dagelijkse leven
- Inzicht in voeding, beweging, slaap en valkuilen
- Volledig online en te volgen in je eigen tempo
- Direct toegang na aankoop
Geen streng dieet of ingewikkelde schema’s, maar een aanpak die haalbaar blijft in het echte leven.
Op eigen kracht.
Op jouw tempo.
€ 99,- eenmalig
Rustig beginnen mag ook.
Niet iedereen hoeft meteen alles om te gooien.
Soms is een eerste kleine stap al genoeg om weer meer inzicht, rust en grip te krijgen op je leefstijl.
Hieronder vind je twee manieren om op een laagdrempelige manier te beginnen, gewoon op jouw tempo.
Wil je eerst ontdekken wat voor jou werkt,
zonder streng dieet of ingewikkelde regels?
Met deze gratis gids krijg je praktische tips,
inzichten waarmee je direct een eerste stap kunt zetten.
Praktisch, duidelijk en gewoon toepasbaar in het echte leven.
- Praktische tips die direct toepasbaar zijn
- Direct gratis te downloaden
- Inclusief toegang tot de besloten groep
Gratis download
Direct gratis te downloaden
Wil je eerst begrijpen waarom het soms zo lastig is om meer grip te krijgen op je voeding, energie en leefstijl?
5 praktische lessen die je helpen om direct betere keuzes te maken en stap voor stap te werken aan een fitter en gezonder leven. Krijg de belangrijkste inzichten en stappen voor rust, grip en resultaat ervaren.
- 5 praktische lessen voor meer grip en betere keuzes
- Geen complete coaching, maar wél duidelijke eerste stappen
- Op een laagdrempelige manier starten
- Inclusief toegang tot de besloten groep
€9,95 eenmalig
Direct toegang na aankoop
