Over
Mijn verhaal – van overleven naar leven
Ik ben Anja, 49 jaar, moeder van drie prachtige zonen (22, 21 en 18 jaar). Geboren en getogen in Bussum, en al 15 jaar gelukkig samen met Robin in Almere.
Mijn leven liep jarenlang op de automatische piloot. In 2016 verloor ik onverwachts beide ouders — een klap die ik nauwelijks kon verwerken.
Ondertussen stapelden de zorgen zich op. Gezondheidsproblemen, stress, overgewicht… En ik? Ik zette mezelf steeds verder op de laatste plaats.
Ik was altijd al bezig met diëten. Van koolhydraatarm tot shakes, intermittent fasting, sapkuren — noem het, ik heb het geprobeerd. Op feestjes dronk ik water omdat ik ‘niets mocht’, om vervolgens thuis uit frustratie te snaaien. Er was geen balans. Alleen alles of niets.
En ondertussen voelde ik me leeg. Geen energie, geen zin. Ik leefde, maar voelde me allesbehalve levend.
In 2018 zei mijn lichaam letterlijk: stop. Ik kreeg een hartstilstand. Een wake-up call van formaat, maar ik ging tóch weer door. Voor mijn gezin. Voor anderen. Niet voor mezelf.
Toen, in 2021, raakte mijn jongste zoon in de knel. Drugs, verkeerde keuzes, de verkeerde mensen. Ik klampte me vast aan de keukentafel, gordijnen dicht. Ik kwam 30 kilo aan. Ik at mijn verdriet, mijn frustratie en mijn eenzaamheid weg. Ik voelde me waardeloos, onzichtbaar en op.
Foto’s vermeed ik. In de spiegel keek ik liever niet. Ik was mezelf kwijt.
Tot augustus 2024.
Er kwam een moment waarop ik besefte:
nu is het klaar. Ik wil niet langer overleven. Ik wil léven.
Voor het eerst in lange tijd koos ik bewust voor mezelf. Geen streng dieet meer, geen quick fix, maar kleine stappen die ik vol kon houden. Met vallen en opstaan, eerlijk en zonder maskers.
Vandaag begeleid ik vrouwen van 40 jaar en ouder die zich net als ik verloren hebben gevoeld. Vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt door de drukte van het leven, overgangsklachten, hormonale disbalans, aanhoudende stress of jarenlang zorgen voor anderen. Als leefstijlcoach help ik hen stap voor stap terug naar balans, energie en regie.
Ik weet hoe het voelt om de controle kwijt te zijn. Maar ik weet ook dat je die terug kunt pakken, op een manier die bij jóu past.
En ik help je daar met liefde bij.
Je weet dat je iets wilt veranderen.
Waarschijnlijk ben je al een tijdje aan het zoeken, wikken en wegen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd om gezonder te leven, af te vallen of je energie terug te krijgen — zonder blijvend resultaat.
Je bent het diëten beu.
Het jojo-effect? Daar heb je geen zin meer in.
Je wil rust, helderheid, grip op je lijf.
En het gevoel dat je eindelijk kiest vóór jezelf, niet steeds voor iedereen om je heen.
Je weet dat je iets wilt veranderen.
Waarschijnlijk ben je al een tijdje aan het zoeken, wikken en wegen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd om gezonder te leven, af te vallen of je energie terug te krijgen — zonder blijvend resultaat.
Je bent het diëten beu.
Het jojo-effect? Daar heb je geen zin meer in.
Je wil rust, helderheid, grip op je lijf.
En het gevoel dat je eindelijk kiest vóór jezelf, niet steeds voor iedereen om je heen.
De intake is helemaal gratis.
Neem gewoon even contact met me op en ervaar of het goed voelt.
Ik beloof je: ik push niet, ik luister.
